3月20日下午，我校在学术会议中心第三会议室举办辅导员队伍高质量发展训练营暨“3·20”心理健康周专题活动，特邀盐城市第四人民医院科教科主任王风兰、医学心理科副主任沈素梅担任主讲嘉宾，围绕“压力管理与心理健康促进”主题展开深入交流。
讲座现场
讲座中，沈素梅以“科学应对压力，赋能心理韧性”为主线，系统讲解了压力管理的前沿理论与实用技能。她结合临床经验，重点解析了正念训练、冥想放松等身心调适方法，并通过认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）等心理模型，阐释了情绪调节的核心逻辑。此外，她还通过案例模拟，演示了苏格拉底式提问在心理咨询中的应用，助力辅导员优化学生心理疏导策略。讲座结束后，参会人员结合工作实际，就学生心理危机识别、压力疏导技巧等议题展开讨论。
此次培训有效提升了辅导员队伍的心理健康教育工作水平，为构建平安和谐校园提供了坚实保障。
各二级学院分管书记、校内外全体专兼职辅导员、大学生心理健康中心人员参加会议。
