为帮助学生减轻疫情封控期间的心理压力，提高免疫力，练就健康的体魄，丰富在校生活，5月6日下午，医学院特别邀请中医学博士王鸿带领2021级全体在校生线上学习《八段锦》。活动由医学院党总支书记周文超主持。
活动开始，王博士首先向大家进行了相关科普。八段锦起源于北宋，至今已有近千年的历史，是健身气功的导引术之一。由于这种功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。随后，王博士介绍了练习八段锦益处众多，不仅能够强身健体、舒缓心情，还有助于集中注意力、提高学习效率，使人保持清醒的头脑。此外，王博士特别提醒大家练习期间需要注意的事项：保持安静，养气养神；与吃饭间隔30分钟以上；练习过程中保持放松、自然呼吸；练习时和练习后毛孔会打开，因此要注意避风。最后，王博士对八段动作进行了细致入微的分解和演示，并一一解答了同学们在练习过程中遇到的的难点和疑点。
活动结束后，医学院党总支书记周文超呼吁大家在日常课余时间积极跟学、跟练，舒活筋骨，增强体质，改善精神状态。他希望大家在运动中收获健康，强身健体；在健康中享受快乐，养生治性；在快乐中体验美好生活，行义求志。
此次线上八段锦教学活动，运用中医学方法，传播了中医学文化，在学生中掀起一股跟练的热潮。同学们纷纷表示，将积极进行锻炼，提升身体素质，磨练坚强意志，在努力学习的同时，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神配合学校抗击疫情。
中医药在抗击新冠疫情中发挥重要作用，诸多中医药疗法起到良好效果，成为全国抗疫的宝贵经验。在今后的校园封闭管理中，医学院将继续秉承科学抗疫的理念，密切关注学生身心健康，充分利用医学专业优势，为同学们提供更多科学防疫的方法和途径。（医学院严蔚然供稿、摄影，王林芳核稿）
王鸿博士进行知识讲解
王鸿博士演示“八段锦”
同学们跟练“八段锦”
