为切实提高学校女教师和女学生的身心素质和心理健康水平，引导大家正确释放缓解职场、生活和学习中的压力，掌握科学减压方法，提升调控情绪的能力，10月27日下午，由校工会主办、校女职工委员会承办的“提升情绪价值，赋能美好人生”心理健康讲座在学校200人报告厅举办，本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、盐城市心理健康协会顾问郑琳书记主讲，校工会主席龙芳、学校女教师和学生代表参加了讲座。讲座由校女职工委员会主任李凤主持。
郑书记围绕情绪如影随行、如何管理好情绪、如何处理好亲子关系、处理情绪的技巧等四个方面深入浅出地进行了讲解，运用生动鲜活的案例、互动提问、空椅子技术、自我催眠等方式引导大家正确面对压力，认识心理健康和身体健康，在繁忙的工作、学习中学会调控情绪、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态在工作中感受快乐、幸福生活。参加活动的师生纷纷表示，通过这样温馨有趣的心理讲座，可以让她们在紧张的工作、学习之余，放松心情，缓解压力，自我赋能，找到平衡家庭、事业、学习的身心“秘钥”。
校工会主席龙芳表示，希望本次讲座能帮助女同胞们在面对压力和情绪时，自我觉察、自我疏导，让自己精力充沛，充满信心，以更饱满的热情投入到工作、学习和生活中。(校女职工委员会供稿、张琪摄影，郑志婷核稿)
讲座现场
活动合影