5月11日下午，学工处在学术会议中心第三会议室举办了“与压力共舞”辅导员沙龙。本次活动特邀江苏食品药品职业技术学院招生处处长、心理健康教育中心主任，北京师范大学博士李婉君副教授主讲。全体专兼职辅导员到场参会。活动由学工处副处长杨婷主持。
李婉君教授首先从辅导员的生活工作角色入手，分析了压力与焦虑存在的不同形式和程度，并重点阐述了与教师角色相关的压力影响因素，着重讲解了与压力相关的环境因素和个体的认知、情绪、行为、生理等因素之间的交互作用；随后通过互动，现场演示如何通过正念、冥想等方法去调节压力反应。在李教授的引导下，参会教师对自身的压力状态有了更深的认识，也掌握了相应的减压方式。最后，李教授介绍了如何应用心理学知识解决工作中的疑难杂症，为辅导员日常工作提供新的思路和方法。
本场活动有助于教师们进一步提升自身心理健康素质，引导专兼职辅导员们做好自身情绪调适同时也能更好地开展助人工作，对和谐人际关系的建立和校园良好学习生活氛围的塑造具有积极意义。（学工处王颖供稿、摄影，姚慧核稿）
活动现场