当前，疫情防控工作正处于关键阶段。随着校园闭环管理时间越来越长，心理危机干预组密切关注到学工、后勤、保卫等一线工作人员在繁重工作任务下的心理健康状态受到了严峻挑战。为缓解相关人员的工作压力，帮助他们合理调适身心，心理危机干预组于4月21日和4月24日分别对学工人员和后勤保卫人员开展了心理健康线上“云讲座”活动。两场讲座共有60人参加。
4月21日晚8点，第一场讲座由心理危机干预组成员范芃老师在线上开展。此次讲座以《防疫背景下学工人员心理健康小讲堂——压力的认知调节》为主题，主要为辅导员老师解释了非理性认知和压力的关系，并通过视频案例的方式，为参会辅导员生动形象地展示了“绝对化”、“过分概括”和“灾难化后果”等非理性信念。最后，范芃老师带领大家一起体验了合理情绪疗法的操作步骤，帮助学工人员使用恰当的方法管理以及调试负面情绪。
4月24日晚8点，第二场讲座由心理危机干预组成员茆悠悠老师在线组织开展。茆老师以《后勤保卫人员心理小讲堂——自我减压》为主题，介绍了压力影响身心的常见“报警”信号和压力应对机制，并结合对世界卫生组织在疫情期间推荐的压力管理方法《压力之下，择要事为之》的剖析，从着陆技术、专注投入、解套想法、价值行动、助人善行、情绪空间六个方面指导参与人员在疫情期间缓解压力、调适情绪。最后，茆老师带领大家练习了腹式呼吸身心调节技术和健脑操，为减压献上“小锦囊”。
本次系列讲座旨在帮助防疫一线工作人员觉知和疏导心理压力，维护自身心理健康。参会人员表示此类型讲座十分有必要，一线工作任务繁重，压力较大，而讲座中简单有效的减压方法，可以帮助大家积极应对各种压力，保持健康、平和的心态，以良好精神状态继续投入到一线工作中。（公共基础学院魏亚红供稿、摄影，王林芳核稿）
范芃老师为学工工作人员开展讲座
茆悠悠老师为后勤、保卫工作人员开展讲座