为确保疫情防控期间我校学生的心理健康,减轻疫情诱发的心理应激反应,学校心理健康教育中心迅速反应,精心部署,发动师生,勇于担当,同“心”战疫,开展一系列线上心理教育、支持和服务工作。
精“心”策划,科学引导。结合疫情的心理应激特点和学生需求,心理中心制作多期《防疫心理小讲堂》、《防疫心理训练营》等关于疫情期间学生心理疏导的微信公众推文,为因疫情产生不良情绪的学生提供了应对策略。同时,心理中心多次组织中心老师和二级学院辅导员开展线上心理工作会议和心理技能培训,针对当前情绪表现异常、有过心理预警史、处于心理障碍发病状态、具有心理障碍史和表现出心理危机信号的五类重点学生心理问题,分别梳理了当前心育工作中易被疏漏的重点和干预的策略。
贴“心”咨询,答疑解惑。自今年春季“倒春寒”疫情爆发以来,大学生心理中心于3月14日开通24小时心理援助热线和线上心理咨询服务,畅通学生求助渠道,利用qq、微信互助群,为存在心理困扰的学生提供帮助,化解心理困扰;在腾讯课堂开设心理聊天室,为学生传授情绪疏导,压力释放的心理技巧。
用“心”组织,活动身心。心理中心在320心理健康周期间联合公共基础学院社科教研室,将心理活动与劳动教育、人际沟通、美学教育等课程内容相结合,分别在PU口袋校园平台推出了“断舍离:书桌衣柜大作战”、“沟通不畏难:人际关系大转盘”、“善爱自己,向阳携行:曼陀罗手绘画”一系列线上心理活动,号召学生通过整理生活空间、勇敢向重要他人表达感恩关爱、用画笔探索内心世界的方式,实现提高自我效能感,自尊自爱,与人为善的目的。
贴“心”援助,暖心帮扶。心理中心在本次防疫期间对有心理障碍史的在校学生进行了逐一访谈,了解学生当前存在的心理困难和药物使用情况,在校内快递暂停接收期间,为其建立了复诊开药绿色通道;并与其签订了《不自我伤害承诺书》和《心理资源使用承诺书》,确保学生在意图实施自伤行为前,得到尽有的心理资源帮助。此外,考虑到防疫期间学生的活动场所被局限在宿舍内部,为减少因生活节奏差异导致的心理应激和人际矛盾,心理中心为全体在校生准备了降噪隔音耳塞,集中发放到各班心理委员手中,供有需要的学生申领使用。
守初心、担使命。在学校疫情防控工作整体部署下,校大学生心理健康教育中心力求以暖心的服务、细致的工作,在抗击疫情的关键期,成为学生心理抗疫的弹药库。(学工处范芃供稿、摄影,王林芳核稿)

公众号推文

会议部署和教师心理技能培训

学生积极参与心理聊天室

断舍离衣柜书桌大作战

人际关系大转盘活动任务记录

曼陀罗绘画作品
