5月25日是全国大学生心理健康日，为在学生群体中树立“珍爱生命、心怀感恩、温暖同行”的理念；引导学生正确认识个体与自己、他人和社会的关系；启发学生与时代共舞、与同伴偕行；增进自爱互爱、自主互助，5月1日-5月28日期间，我校大学生心理健康教育中心以线上和线下的形式，组织开展了以“感谢有你·温暖同行”为主题的心理健康系列活动。
在线下活动中，学生通过参加“指尖梦想 自由飞翔”自制风筝放飞活动，在释放心理压力之余，坚定了奋发向上的信念；在“心灵之旅”正念冥想体验营中，发掘了自身潜藏的心理正能量；在“我画我心”心理自画像活动中，觉察了不一样的自己，提升了对自我的悦纳度；在“心灵相约，健康同行”趣味运动会中，培养了团队合作意识，增进了彼此的友谊；在“精神卫生我知道”的微视频学习与答题比赛中，提升了心理危机自助和互助的能力。
为提升校外学生的活动参与度，心理中心利用新媒体组织了形式多样的线上活动。学生通过参加“人际挑战大转盘”游戏，向朋友、同学、亲人和师长发起主动的关切，巩固了自己的社会支持系统；在第二届“怦然心动”云厨艺比赛中，展示了自己的拿手好菜，体验了劳动所带来的心理成就感；在“断舍离衣柜大作战”活动中，通过整理内务，学会了快速提升自我效能感的方法；在“520”表白墙中，向自己所爱的人事，表达自己的温情；在“笑脸故事征集”活动中，通过回顾过往生活中的美好瞬间，领悟珍爱生命之美的真谛。
本次心理健康节系列活动旨在通过引导学生主动发现和珍惜身边的美好人事，提升对自己与他人的悦纳程度，从而树立起珍爱生命、积极向上的人生理念，并且掌握调节情绪和舒缓压力的心理技能。通过开展线上线下相结合、形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，充分调动了学生对心理健康的关注度，对营造良好和谐的校园氛围，推进我校心理健康教育工作，起到了积极促进的效果。（大学生心理健康教育中心范芃供稿、摄影，姚慧核稿）
“指尖梦想 自由飞翔”自制风筝放飞活动现场
心理卫生我知道、正念冥想和心理自画像活动现场
趣味运动会现场
“人际大转盘”活动现场
“怦然心动”云厨艺比赛作品展示
“断舍离衣柜大作战”活动现场
“笑脸征集令”活动