为迎接“525”大学生心理健康月的到来，进一步加强学生心理健康教育，了解心理健康调节的方法，提高大学生的心理健康素质和在生活中解决问题的实际能力，我校大学生心理健康教育中心于本月在线上和线下组织开展“逆境携行你我同心”心理健康系列活动，用温情传递能量，用真心伴护成长。本系列活动主要分为“逆境成长、绽放精彩”“体验感恩、收获幸福”“调节情绪、拥抱快乐”三大主题板块，共10个活动。
逆境成长、绽放精彩。同学们通过制作“Plog个人说明卡”，积极展示自我，分享兴趣和爱好；在“21天习惯养成打卡”中，发现不一样的自己，建立了良好的生活学习方式，增加了自我效能感；通过加入“水滴线上团体心理辅导活动”，学到了关于轻松减压、拖延管理和恋爱处理的心理技巧。
体验感恩、收获幸福。同学们通过参加“人际挑战大转盘”游戏，向朋友、同学、亲人和师长发起主动的关切，维护巩固了自己的社会支持系统；在“感恩疫中人”活动中向在疫情中为自己提供过帮助的人，发表自己的感恩言论，提升了幸福感；在“520”表白墙中，向自己所爱的人事，大胆告白，吐露心声。
调节情绪、拥抱快乐。同学们在操场进行“心灵涂鸦”，表达了返校之后的自己的情绪情感；并通过定期DIY“情绪手账”，梳理了自己在校隔离期间的情绪；部分同学还积极踊跃地参加了“心灵的声音·演讲比赛”和“原创心理剧本大赛”，表达了自己对心理健康的认识和理解。
本次心理健康月系列活动旨在帮助大学生释放心理压力，调整疫情下滋生的不良情绪，掌握心理调控方法，引导同学们在疫情期间保持阳光心态，维护良好人际关系，科学理性抗疫，积极充实自我。（大学生心理健康教育中心范芃供稿）
个人说明卡活动展示
“21天”云打卡活动
人际挑战大转盘
“520”表白墙
心灵涂鸦
心理演讲比赛